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1 - Mangez-vous 5 portions de fruits et de légumes par jour ?*:

2 - Mangez-vous du poisson au moins 2 fois par semaine ?*:

3 - Mangez-vous chaque jour des aliments complets ? *:

4 - Limitez-vous votre consommation d'aliments riches en matières grasses ?*:

5 - Consommez-vous régulièrement des en-cas sucrés ? *:

6 - Buvez-vous de l'alcool régulièrement ? *:

7 - Mangez-vous simplement parce que vous vous ennuyez ?*:

8 - Vous sentez-vous parfois léthargique, sans énergie au cours de la journée ? *:

9 - Pensez-vous faire parfois de la rétention d'eau, ou avez-vous des ballonnements ? *:

10 - Etes-vous exposé(e) au stress, à la fumée, au soleil ou aux polluants ? *:

11- Buvez-vous 1,5 litres d'eau par jour ? *:

12 - Avez-vous un transit intestinal régulier ? *:

13 - Avez-vous parfois des problèmes de digestion ?*:

14 - Avez-vous une activité professionnelle sédentaire ? *:

15 - Faites-vous chaque jour au moins 30 min. d'activité physique ?*:

16 - Pratiquez-vous en plus un sport régulièrement ? *:

17 - Aimeriez-vous prendre de la masse musculaire ou du volume ? *:

18 - Avez-vous des difficultés à garder votre poids idéal ? *:

19 - Trouvez-vous votre silhouette actuelle satisfaisante ? *:

20 - Pensez-vous prendre chaque matin un petit-déjeuner équilibré et suffisant ? *:

21 - Pensez-vous faire chaque midi un déjeuner équilibré ? *:

Note sur le préservation des données personnelles:

les données enregistrées sur cette page seront archivées par votre distributeur indépendant Herbalife uniquement dans le but du suivi de votre dossier de contrôle de poids. Vous bénéficiez d'un droit d'accès et de modification de ces données à tout moment.

Un avis médical est recommandé, dans le cadre de l'utilisation de produits de contrôle de poids, notammant pour les individus souffrants de maladies rénales ou hépatiques, de diabète insulinodépendant, de troubles cardiovasculaires, ainsi que pour les enfants et les femmes enceintes ou allaitant.. Un avis médical est nécessaire pour les personnes ayant un IMC supérieur ou égal à 30.

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Répondez au mieux !

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A vous de répondre franchement.

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